Alongamento

Flavia Varini Chamelete

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Aulas de Alongamento

O alongamento muscular é de suma importância para manutenção da qualidade de vida, melhora da aptidão física e promoção de saúde. 

Trata-se de um tipo de exercício físico que tem como objetivo dar mais agilidade, elasticidade e um aumento na amplitude do movimento muscular.

Flavia Varini Chamelete

Bacharel formada pela Universidade São Judas Tadeu em 2002, CREF. 033817-G/SP. Experiência de 12 anos na área de musculação e 06 anos na área de ginástica coletiva.
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